Punya Banyak Dampak Buruk? Stop Kebiasaan Belajar Hingga Tengah Malam!

Vimanews id-Jangan biasakan belajar hingga tengah malam, kalau nggak mau menyesal.

Pasalnya belajar sampai tengah malam, ternyata punya banyak dampak buruk terlebih untuk kesehatan.

Banyak ahli menekankan jangan tidur hingga tengah malam, sebaiknya tidur lebih awal untuk menjaga kesehatan mental dan fisik

Baca Juga: Orang Istimewa! Seperti Ini Tanda Jika Kalian Punya Aura Langit Dalam Tubuh

Mengutip dari laman Instagram @belajarcarabelajar, Minggu (12/5/2024) stop normalisasi belajar tengah malam karena dapat:

1. Bahaya untuk Otak

Belajar terlalu larut bisa mengurangi kemampuan berpikir kritis dan fokus, serta dapat mempengaruhi daya nalar saat belajar.

2. Kurang Produktif Keesokan Harinya

Rasa kantuk yang berlebihan akan mengganggu aktivitas lain dan mengurangi fokus.

Baca Juga: Jalak Suren Jadi Maskot Pilkada Serentak 2024, Ini Penjelasan Ketua KPU Kota Tegal

Juga mengganggu proses belajar selama di sekolah.