Punya Banyak Dampak Buruk? Stop Kebiasaan Belajar Hingga Tengah Malam!

3. Mudah Lelah

Kurang tidur di malam hari dapat tubuh menjadi lebih mudah lelah. Jika sudah begitu,maka semangat untuk belajar pun akan mengalami penurunan.

Untuk menghindari belajar sampai tengah malam, perlu diatur jadwal belajar dengan baik.

Baca Juga: Melongok Sejarah Sepatu Bata di Indonesia, Ternyata Ini Negara Asalnya

Waktu belajar yang baik yaitu saat pagi hari (04.00-09.00) atau sore hingga malam (18.00-22.00) adalah waktu yang memberikan hasil lebih baik daripada tengah malam.