Kenapa Orang Terkadang Suka Bicara Sendiri? Ternyata Bukan Merupakan Gangguan Mental Tapi Justru Memiliki Manfaat

Bahkan para ahli mengatakan jika hal itu merupakan sesuatu yang penting agar mereka bisa lebih cepat dalam berpikir kompleks.

Ketika masih kecil, kita suka berbicara sendiri dengan suara yang keras.

Namun, semakin besar meskipun bicara sendiri tapi sering kali hanya diungkapkan di dalam hati saja.

Baca Juga: Daily Dose of Sunshine Serial Drama Bercerita tentang Kesehatan Mental

Perlu diketahui, bicara atau omong sendiri memiliki manfaat.

Diantaranya meningkatkan kepercayaan diri, membuat konsentrasi lebih baik ketika sedang mengerjakan tugas dan lebih cepat membuat kita menemukan barang yang hilang.

Hal ini disebabkan ketika kita mengucapkan nama barang yang kita dicari akan membuat kita lebih fokus mencari barang tersebut.

Baca Juga: Selamat Hari Kesehatan Mental Dengan Menjaganya Melalui Langkah Santuy Dokter Cahyono Berikut Ini

Ada sebuah penelitian yang mengatakan bila bicara atau omong sendiri menggunakan kata ganti orang ketiga, maka kita akan lebih objektif dalam menilai diri sendiri.

Hingga pada akhirnya hal itu membuat kita lebih bisa mengatur emosi.