Vimanews.id-Penyakit kecemasan atau lebih dikenal dengan anxiety disorders bisa menyerang siapa saja.
Tidak hanya orang tua saja, tetapi anak-anak muda, remaja kini sudah bisa terserang penyakit yang membuat tak nyaman tersebut.
Pasti ada yang bertanya, apa itu anxiety disorders, bagaimana bisa terserang penyakit tersebut, lalu bagaimana penanganannya.
Baca Juga: Suami Ditangkap Densus 88, Ini kata Isteri Terduga Jaringan Teroris JAD di Kota Tegal
Dikutip Vimanews.id dari akun Tiktok @andiagsmumang, anxiety disorders ditandai dengan rasa khawatir yang konsisten, berlebihan dan tidak realistis tentang aktivitas sehari hari dalam berbagai aspek.
Misalnya pekerjaan, sekolah atau kuliah yang sulit untuk dikendalikan bagi seseorang yang mengalaminya.
Selain itu, orang dengan anxiety disorders bukan hanya merasakan gangguan psikis namun juga fisik seperti rasa gelisah, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, mudah tersinggung, otot tegang dan gangguan tidur.
Baca Juga: Dikenal Humoris, Namun Celoteh Gus Dur Kerap Menjadi Kenyataan
Biasanya penderita anxiety disorders disebabkan terlalu banyak tekanan pikiran ditambah dengan pola istirahat yang kurang.
Sehingga membuatnya semakin cemas, selayaknya orang terkena gangguan depresi.
Jika tak tertangani, gejala akibat gangguan ini paling tidak mendominasi keseharian seseorang biasanya 6 bulan untuk mendapatkan diagnosis.
Baca Juga: Dikenal Humoris, Namun Celoteh Gus Dur Kerap Menjadi Kenyataan
Langkah mudah untuk penanganannya adalah dengan memperbaiki pola istirahat, termasuk dibarengi dengan pola makan yang sehat.
Selain itu, pola pikir yang menjadi penyumbang terbesar dari munculnya suatu penyakit juga harus diperbaiki.
