Vimanews.id-Minat masyarakat pada bahan alami semakin naik, dan banyak yang mulai mencari khasiat ketumbar untuk kesehatan sebagai bagian dari pola hidup lebih sehat.
Rempah murah ini makin populer karena khasiat ketumbar untuk kesehatan dinilai mampu mendukung perawatan tubuh tanpa harus bergantung pada produk sintetis.
Penelitian modern juga menguatkan khasiat ketumbar untuk kesehatan, terutama dalam menjaga metabolisme, kekebalan tubuh, dan kesehatan organ penting.
Baca Juga: Tazkiyyatul Tegaskan Transparansi Pemkot Tegal dalam Forum Keterbukaan Informasi Publik 2025
Dikutip dari berbagai sumber, Kamis (23/11/2025), ketumbar disebut sarat antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari radikal bebas serta mencegah kerusakan yang memicu penuaan dini.
Ketumbar juga dikenal efektif menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol LDL, sambil membantu meningkatkan kadar HDL.
Senyawa aktif dalam ketumbar membantu menstabilkan gula darah, sehingga cocok dikonsumsi penderita pradiabetes sebagai dukungan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Wacana SLIK OJK Dihapus, Purbaya: MBR Tetap Sulit Beli Rumah Meski Skor Kredit Ditiadakan
Efek antiinflamasi alami dari ketumbar berperan mengurangi peradangan dan nyeri ringan pada persendian maupun sistem pencernaan.
Ketumbar telah lama digunakan untuk mengatasi kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya berkat kandungan minyak atsirinya.
Sifat antimikrobanya membantu tubuh melawan bakteri penyebab infeksi ringan, sehingga mendukung fungsi imun secara alami.
Baca Juga: Pemkot Tegal Canangkan Zona Integritas di Hari Korupsi Sedunia 2025, Peran APIP Jadi Sorotan Utama
Aroma ketumbar memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.