-Jantung berdebar kencang
-Perubahan perilaku seperti bingung, linglung, gelisah dan cepat marah
-Kejang
-Pingsan
Ada cara yang gampang untuk menghindarkan Heatstroke diantaranya
1.Pakaian longgar dan berwarna cerah dan berbahan ringan.
2.Pakai topi yang lebar dapat melindungi wajah
3.Oleskan tabir surya minimal kandungan SPF diangka 30
4.Cukupi asupan cairan untuk menjaga tubuh dari dehidrasi seperti banyak minum air putih.
5.Hindari aktivitas berat di luar ruangan saat terik matahari menyengat.
Perlu diperhatikan apabila terdapat penderita Heatsroke di sekitar anda lakukan pertolongan pertama yakni
1.Pindahkan ke tempat yang lebih teduh
2.Berikan kompres pada seluruh tubuh dan utamanya fokuskan pada leher ketiak dan selangkangan.
3.Jangan kompres menggunakan es pada usia Heatstroke anak-anak dan lansia serta penderita kronis.