Begini Cara Memilih Yoghurt yang Baik Untuk si Kecil

Vimanewa.id - Yoghurt memiliki kandungan probiotik yang penting untuk si kecil. Namun jangan sampai salah memilihnya, karena justru tidak akan mendapat manfaatnya.

Banyak yoghurt yang ditawarkan di supermarket, toserba, dan toko lainnya. Tetapi sebagai orang tua juga harus cermat dalam memilih yoghurt yang baik untuk si kecil.

Dari akun tiktok @bicaraasikecil, dijelaskan oleh dr. Hendra Sp.A, bahwa yoghurt memiliki bakteri baik yang penting untuk kesehatan saluran pencernaan serta meningkatkan sistem imun tubuh.

Baca Juga: Gegara Ancaman Bom Pesawat Air India Mendarat Darurat di Thailand!Begini Kata Otoritas Penerbangan Setempat

Menurut dr. Hendra, yoghurt bisa dikonsumsi sejak bayi usia 6 bulan ke atas. Namun sebagai orang tua harus benar-benar teliti dalam memilih yoghurt, tidak boleh asal-asalan.

Berikut tips memilih yoghurt agar tidak salah dalam memilih.

1.Pastikan untuk memilih greek yoghurt, karena mengandung protein tinggi dan rasa yang plain tanpa tambahan gula.

Baca Juga: Ditemani Sosok dari Dunia Gelap Sejak Nafas Pertama Lahir, Begini Kelebihan Weton Kliwon

2.Jangan membeli yang memiliki varian rasa, karena kandungan gulanya tinggi.

3.Tidak perlu membeli yang low fat, karena si kecil justru membutuhkan lemak.

4.Lihat dan cek komposisi pada kemasan yoghurt, yang terbaik ialah memiliki kandungan yoghurt, susu dan juga bakteri tanpa campuran lain-lainnya.

Itulah tips untuk memilih yoghurt yang aman dan menyehatkan bagi si kecil. Semoga bermanfaat.***