Kandungan yang terdapat pada bayam seperti magnesium, folat, vitamin E dan vitamin K.
Sayuran berdaun hijau gelap tersebut memastikan otak mendapat oksigen dan membantu merangsang sel otak.
Itulah makanan-makanan yang dapat memberikan nutrisi lebih untuk otak.
Agar otak tetap sehat, dan tetap optimal dan daya ingat terus terjaga.