Kalian Pencinta Mie Instan? Begini Bahayanya Bagi Kesehatan Jika Dikomsumsi Terlalu Sering

Lemak jahat dapat mengakibatkan inflamasi yang berujung pada penyakit jantung, stroke dan masalah pencernaan.

Sedangkan garam jika terlaku banyak dikonsumsi dapat menyebabkan tekanan darah naik dan mengganggu kinerja organ lain dalam tubuh.

Sebagian besar mie instan juga rendah serat dan protein.

Sementara tubuh memerulkan serat penting untuk kesehatan sistem pencernaan.

Selain itu membutuhkan protein untuk pertumbuhan dan pemeliharaan sel.

Penelitian dari Korea Selatan mengungkapkan, jika semakin sering mengkonsumsi mie instan, maka resiko untuk menderita sindrom metabolik akan semakin tinggi.

Sindrom metabolik adalah kumpulan kondisi berupa tekanan darah tinggi, meningkatnya porsi lemak dalam tubuh pada bagian perut dan tingginya kadar kolesterol dan trigliserida.

Jika terkena kondisi tersebut maka akan beresiko untuk menderita penyakit diabetes.

Meskipun rasanya yang enak dan menggiurkan, namun mie instan tidak baik dikonsumsi jika terlalu sering.