Kerap Menjadi Lalapan, Ini 7 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan! Salah Satunya Mengatasi Depresi

Flavonoid yang ada dalam kandungan kemangi, dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat mempengaruhi imunitas.

4.Menjaga kesehatan mata dan otak.

Kandungan vitamin A yang tinggi membantu menjaga kesehatan mata, mencegah gangguan penglihatan dan melindungi mata dari penuaan.

5.Membantu mengatasi depresi dan stres.

Kandungan adaptogen, zat antoceanin dan beta karoten dalam daun kemangi bersifat anti stres .

Baca Juga: Kenali Perbedaan Hipertiroid dan Hipotiroid serta Resikonya Terhadap Kesehatan

Adaptogen merupakan zat alami dalam daun kemangi yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres.

6.Menjaga kesehatan hati.

Oleh karena mengandung antioksidan tinggi, daun kemangi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati.

7.Melawan kanker.

Vitokimia dalam kandungan kemangi dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, diantaranya kanker kulit, hati, mulut dan paru-paru.