Bermain Hujan Ternyata Bisa Hilangkan Stres, Begini Tips dan Penjelasannya

Vimanews.id-Menghilangkan stres atau berganti dengan kebahagiaan ternyata caranya sangat mudah, hanya dengan bermain hujan.

Selama ini bermain hujan dianggap menjadi penyebab orang sakit, meriyang, demam dan sebagainya. Namun ternyata bermain hujan memiliki manfaat, salah satunya membuat perasaan bahagia dan menghilangkan stres.

Dikutip dari akun Instagram @emasuperr ada 4 alasan bermain hujan bisa membuat bahagia, diantaranya adalah dari aroma hujan (petrichor) yang memiliki efek menenangkan.

Baca Juga: Wali Kota Dedy Yon Supriyono Lantik 36 Pejabat di Lingkungan Pemerintah Kota Tegal

Bau khas hujan yang muncul dari campuran minyak tumbuhan, yang terakumulasi di tanah dan bebatuan, dicampur dan dilepaskan melalui tetesan air ke udara menjadi aroma terapi alami yang membuat tubuh merasa tenang.

Berjalan di tengah hujan bisa mengubah sudut pandang. Saat hujan, banyak perubahan yang terjadi. Cuaca yang berubah dingin, suara aliran air, tanaman yang bergerak, munculnya pelangi.

Hal ini membuat kita mempunyai sudut pandang berbeda tentang lingkungan di sekitar kita sehingga memberikan sumber ide positif yang berbeda.

Baca Juga: Ingin Perkuat Garuda di Laga Kontra Bahrain: Joey Pelupessy: Saya Harap Jadi Kepingan Baru

Saat hujan udara jauh lebih bersih. Air hujan jatuh ke atmosfer, maka akan terjadi fenomena alam dimana tetesan air tersebut menarik puluhan hingga ratusan partikel polutan udara yang membersihkan udara di sekitar kita secara alami. Karena itu menghirup udara saat hujan atau setelah hujan terasa lebih segar.

Hujan juga membantu melepaskan emosi. Saat sedih, marah, kehilangan maupun stres. Terkena air hujan dapat membantu kita menyadari bahwa ada hal-hal yang tidak bisa dikendalikan seperti datangnya hujan, dan melepaskan semuanya pada alam, adalah hal yang terbaik.

Tips bermain hujan untuk kebahagiaan dimulai dengan mulai dengan merasakan nafas melalui hidung. Rasakan tetesan air hujan jatuh mengenai kepala dan mengalir pada seluruh tubuh.

Baca Juga: Truk Sumbu Tiga Dilarang Melintas Di Jalan Lingkar Utara Brebes -Tegal 24 Maret - 8 April 2025

Nikmati perasaan itu, dan sadari bahwa ada hal-hal yang memang di luar kuasa kita. Semakin ditahan akan semakin menyakitkan, jadi luapkan dan lepaskan saja.