VIMANEWS.ID-TEGAL-Iritasi pada tenggorokan menjadi penyakit umum yang diderita berbagai lapisan masyarakat di tanah air saat udara sedang tidak baik-baik saja. Ada beberapa makanan yang perlu mendapat perhatian dan kewaspadaan diri, pasalnya terdapat makanan tertentu yang justru bisa membuat sakit tenggorokan semakin parah.
Apa saja makanan yang wajib dihindari saat kondisi polusi udara saat ini membuat kesehatan terganggu? Berikut penjelasannya.
• Makanan yang memiliki rasa pedas seperti seblak hingga sambal yang penggunaan rasa pedasnya diatas kewajaran
• Susu, meski terdapat kandungan vitamin yang tinggi, susu bisa memicu terjadinya penebalan lendir pada tenggorokan
• Gorengan juga menjadi pendukung terjadinya iritasi pada tenggorokan. Tekstur yang kering dan berminyak ini sebaiknya dihindarkan dari menu kesukaan saat seperti ini.
• Segala jenis buah dengan kandungan asam yang tinggi seperti jeruk dan tomat. Buah-buahan lainnya yang bersifat asam, dapat mengiritasi permukaan tenggorokan.
Baca Juga: Stop Punya Kendaraan Berlebih, Begini Kondisi Udara Indonesia Saat Ini. Jangan Lupa Pakai Masker.
Baca Juga: Mati Rasa, Segera Cegah dengan Cara Ini
Sayuran mentah, minuman bersoda hingga kopi dan kerupuk hingga roti kering ini juga sebaiknya dikonsumsi terbatas guna menghindarkan rasa kering pada tenggorokan. Sangat disarankan jika sakit tenggorokan berlarut-larut dapat mengkonsumi herbal dan lakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter