Vimanews.id - Ruminasi merupakan gangguan mental yang terjadi ada seseorang ataupun anak-anak.
Ruminasi disebabkan karena pola asuh pada anak yang salah. Karenanya hal ini harus menjadi perhatian khususnya bagi orang tua.
Pola asuh yang baik dan bukan memanjakan, membuat anak merasa nyaman tapi tetap bertanggung jawab atas sikapnya.
Baca Juga: Catat! Ini Sikap Orang Tua yang Bisa Berdampak Buruk Terhadap Mental Anak
Dikutip Vimanews.id dari kanal Youtube Mindfulness Indonesia, Kamis (1/2/2024).
Pola asuh yang salah, mulai dari cara berkomunikasi dalam keluarga.
Kurangnya apresiasi satu sama lain membuat mental anak atau seseorang dapat terganggu.
Baca Juga: Kerap Dirasakan Setiap Orang, Begini Cara Mengatasi Insecure Agar Mental Kuat dan Berani
Ketika anak di dalam keluarga lebih mendapat banyak kritikan, bentakan maka ia akan merasa penuh dengan tekanan.
Pendekatan dan pola asuh keluarga dengan memberikan kasih sayang dan komunikasi yang baik menjadi cara yang tepat.
Tetapi jika pola asuh yang salah berlanjut secara terus menerus bisa berakibat pada ruminasi.
Ruminasi terjadi ketika seseorang larut dalam pikiran yang cenderung untuk menyalahkan, mengeluh, baik itu menyalahkan diri sendiri, situasi ataupun keadaan.