Vimanews.id-Sebagai orang tua tentunya pernah merasa bingung lantaran anak tak mau makan. Padahal sudah bersusah payah membuat masakan untuk keluarga.
Namun tak perlu khawatir, karena ada tips tersendiri untuk mengatasi anak tak mau atau susah makan.
Tips Makanan Pendamping ASI (MPASI) anti GTM (Gerakan Tutup Mulut) akan dibahas dengan ahlinya. Dengan tips ini anak akan tetap mau makan.
Dikutip dari akun tiktok @bicarasikecil, Kamis (13/2/2025) bagi para Ibu yang membutuhkan solusi agar anak tidak GTM (Gerakan Tutup Mulut) bisa mencoba hal ini.
Dijelaskan oleh dr Hendra SpA, bahwa anak yang sedang MPASI adalah anak yang sedang belajar. Yaitu belajar tentang tekstur , rasa dan juga aroma makanan.
Termasuk juga belajar sinyal lapar dan kenyang. Untuk mempelajari sinyal lapar dan kenyang ini, bisa dengan menerapkan feeding rules.
Baca Juga: Akhiri Kunjungan Di Indonesia,Erdogan Diantar Presiden Prabowo Hingga Depan Tangga Pesawat
Konsep feeding rules menurut dr Hendra ialah jadwal. Yakni dengan memberikan tiga kali makan utama dan dua kali snack time.
Sesuaikan jadwalnya secara teratur. Perlu diketahui, untuk waktu pengosongan lambung adalah 1,5-3 jam. Sebisa mungkin jangan berikan cemilan apapun.
Waktu makan juga tidak boleh lebih dari 30 menit. Menurut penelitian, lewat dari 30 menit, anak menanggap makan adalah proses yang membosankan dan akan membuat si kecil tidak mengenal sinyal lapar dan kenyang.
Kemudian, dari lingkungan wajib ajarkan makan sambil duduk namun jangan ada paksaan ataupun distraksi.