Mudah Dicari di Pinggir Jalan atau Pantai, Begini Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan

Atau serat larut yang bagus untuk memperlambat kenaikan gula darah dan meningkatkan keseimbangan bakteri baik pada saluran pencernaan.

Minyak kelapa yang dibuat menjadi ekstrak virgin coconute oil adalah salah satu minyak terbaik yang tinggi nutrisi, antioksidan dan lemak baik.

Minyak ini sangat bagus sebagai sumber energi dan meningkatkan kesehatan jantung. 

Baca Juga: Dikenal Enak Rasanya, Ternyata Buah Matoa Memiliki Khasiat untuk Kesehatan Salah Satunya Memingkatkan Kesuburan Pria dan Wanita

Ekstrak virgin coconut oil ini bisa dimakan langsung, dicampurkan dalam makanan atau menumis tetapi dengan suhu rendah.

Itulah manfaat dari buah ajaib yakni buah kelapa yang mudah dijumpai dan harganya relatif terjangkau.