Selain Nikmat dan Segar, Rujak Buah-buahan Ini Bisa Turunkan Asam Urat

Buah ini diantaranya jambu biji, jambu air, cerme, kedondong, dan nanas muda.

Buah-buahan ini dikenal mengandung zat atau nutrisi yang dapat menurunkan asam urat.

Zat tersebut diantaranya vitamin C, phenolic acid, anthocyanin dan xantine oxydase yang terbukti menghambat dan menurunkan produksi asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: Buah Nanas yang Dapat Turunkan Kolestrol Jahat dalam Tubuh Mengandung Jarum! Begini Penjelasannya

Jadi jika ingin sembuh dari asam urat, maka konsumsilah buah-buahan tersebut dan dapat dicampur menjadi satu seperti rujak.

Apalagi buah-buahan tersebut juga harganya tidak terlalu mahal.

Jadi selain dengan rutin mengkonsumsi buah, asam urat juga dapat dicegah dengan menjaga pola makan yang sehat.

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Tentunya diimbangi dengan olahraga secara teratur.