4. ALPUKAT
Alpukat termasuk buah kaya serat. Banyak peneliti mengatakan, mengonsumsi buah alpukat bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.
5. JERUK
Jeruk kaya akan vitamin C yang bagus menjaga kebugaran tubuh di bulan puasa.
Nutrisinya baik untuk menjaga tubuh supaya tidak lemas selama berpuasa dan juga mampu melindungi tubuh dari infeksi penyakit.
Baca Juga: Berwarna Merah Buah Semangka yang Segar Ini Mengandung Antioksidan Kuat, Ini Manfaatnya!
Meskipun termasuk buah yang menyehatkan, tapi hati hati buat yang memiliki riwayat penyakit asam lambung.
Artikel Terkait
Buah Nanas yang Dapat Turunkan Kolestrol Jahat dalam Tubuh Mengandung Jarum! Begini Penjelasannya
Bukan Sekedar Stiker, Kode Angka Pada Buah Ternyata Ada Artinya! Cek Sebelum Membeli
Mudah Dicari di Pinggir Jalan atau Pantai, Begini Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan
Selain Nikmat dan Segar, Rujak Buah-buahan Ini Bisa Turunkan Asam Urat
Begini Tips Agar Saat Menjalankan Puasa Ramadan Tubuh Tetap Segar dan Bugar, Salah Satunya Makan Buah yang Mengandung Air