Jangan Sepelekan! Inilah 8 Kebiasaan yang Harus Dihindari Agar Tetap Sehat dan Bugar di Usia 40 Tahun

8. Stop hidup tanpa tujuan

Hidup monoton tanpa arah bisa bikin kosong. Usia 40 jadi waktu pas untuk menata ulang arah hidup agar lebih berarti.

Cari makna baru: dekat keluarga, membantu orang lain, atau siapkan diri melihat cucu tumbuh besar kelak nanti.***