4. ALPUKAT
Alpukat termasuk buah kaya serat. Banyak peneliti mengatakan, mengonsumsi buah alpukat bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.
5. JERUK
Jeruk kaya akan vitamin C yang bagus menjaga kebugaran tubuh di bulan puasa.
Nutrisinya baik untuk menjaga tubuh supaya tidak lemas selama berpuasa dan juga mampu melindungi tubuh dari infeksi penyakit.
Baca Juga: Berwarna Merah Buah Semangka yang Segar Ini Mengandung Antioksidan Kuat, Ini Manfaatnya!
Meskipun termasuk buah yang menyehatkan, tapi hati hati buat yang memiliki riwayat penyakit asam lambung.