Dikenal Kaya Nutrisi, Inilah Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Vimanews.id-Buah naga, buah berwarna merah yang bentuknya seperti sisik naga, dikenal dengan kandungan nutrisinya. 

Karena kaya akan nutrisi, maka buah naga bermanfaat untuk kesehatan.

Dikutip dari akun Tiktok @herba.sena, buah naga berwarna merah dengan karakteristik kulitnya yang tebal. 

Baca Juga: Baik Dikonsumsi dengan Kulitnya, Inilah Manfaat Buah Pir

Dan memiliki rasa yang tidak terlalu manis, jika rutin dikonsumsi maka efek baiknya akan dirasakan untuk kesehatan tubuh.

Buah naga merupakan buah dari jenis kaktus dan dibubidaya oleh para petani. 

Kandungan nutrisi di dalamnya sangat lengkap. Seperti antioksidan, vitamin, karetenoid, tinggi serat, asam lemak omega dan magnesium.

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Beberapa manfaat yang didapat dari buah naga ialah:

1. Menjaga kesehatan jantung 

2. Sumber antioksidan 

3. Menyehatkan usus dan pencernaan