Baik Dikonsumsi dengan Kulitnya, Inilah Manfaat Buah Pir

Vimanews.id-Buah pir, buah yang berwarna kuning muda ini disarankan dikonsumsi bersama dengan kulitnya. 

Sebab, buah Pir dan kulitnya itu memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari akun tiktok @yukmakan, buah pir tidak hanya enak tetapi juga mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh. 

Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Lezat, Inilah Manfaat Buah Durian

Buah pir kaya akan antioksidan polifenol yang sangat baik. 

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, mengkonsumsi buah pir bersama dengan kulitnya.

Konsumsi rutin buah pir maka manfaat didapat diantaranya:

Baca Juga: Mirip Seperti Bunga Sakura, Selain Indah Inilah Manfaat Pohon Tabebuya

1. Mencukupi kalori harian

Satu buah pir memiliki sekitar 130 kalori. Sehingga ketika mengkonsumsi buah pir maka akan memenuhi kebutuhan kalori harian.

2. Kaya akan serat

Buah pir yang berukuran sedang memiliki sekitar 5,5 hingga 7 gram serat. Apabila dikonsumsi rutin maka sangat baik untuk tubuh.