Selain Bervitamin, Warna Warni Paprika Juga Bisa Bikin Kaum Ibu Langsing Dan Sehat. Gali Manfaatnya Disini

VIMANEWS.ID-Dengan warna yang berbeda jenis sayuran ini memiliki bentuk yang sama dan bernama paprika, uniknya masing-masing warnanya mengandung vitamin yang berbeda.

Meskipun berbeda warnanya paprika ini sering ditemukan dalam sajian makanan sehat bervitamin cepat saji maupun resep telor masakan pada pagi hari seperti omlet.

Mari kenali dengan baik dari ketiga warna paprika yang sering kita dapatkan di pasar moderen atau supermarket.

Paprika berwarna merah ini diketahui mengandung vitamin C, sedangkan yang berwarna hijau mengandung vitamin A dan C juga kaya akan kandungan B6, untuk paprikan berwarna kuning mengandung vitamin A, C, E, B6 dan K1.

Baca Juga: Ini 9 Buah Kaya Vitamin C Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Untuk rasa paprika berwarna hijau cenderung getir pahit dan memiliki nutrisi yang paling sedikit dan dipanen dalam kondisi belum matang

Paprika berwarna merah berasa manis dan mengandung cukup vitamin karena paprika ini dipanen dalam kondisi matang.

Sedangkan paprika berwarna kuning untuk rasa kurang manis namun kandungan vitaminnya lebih hebat dari papika hijau, warna ini dipanen saat masih setengah matang.

Baca Juga: Beragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Yang Wajib Kamu Tahu

Baca Juga: Sinar Matahari Pagi Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat paprika berikut ini
Mencegah anemia,
Menjaga kesehatan mata
Membantu menurunkan berat badan alias bikin langsing
Menjaga kesehatan rambut

Agar mendapatkan manfaat dan kandungan vitaminnya, paprika ini bisa menjadi olahan resep ibu tercinta diantaranya dengan olahan masakan orak arik telur jamur paprika, ayam paprika saus mentega dan paprika oven isi jagung.***