Seledri Sayuran Ajaib Untuk Kesehatan

Kedua bahan tersebut memiliki efek lambat terkait kenaikan gula darah. Timun juga dapat berperan mengendalikan dan mencegah diabetes.

3.    Menurunkan kadar kolesterol tubuh

Tak hanya mengontrol gula darah, daun seledri juga dapat dipakai untuk mengatasi masalah kolesterol. Terutama menghambat perkembangan kolesterol jahat dalam tubuh.

Manfaat seledri untuk mengontrol gula darah berasal dari senyawa 3-n-butylphthalide yang sangat tinggi.

Baca Juga: Jangan Remehkan, Ini 5 Manfaat Minum Air Putih Bagi Tubuh

Kandungan 3-n-butylphthalide disinyalir mampu mengatasi kadar lemak yang ada dalam darah.

Jika kolesterol anda tak kunjung turun, cobalah konsumsi jus seledri yang dicampur dengan wortel untuk meminimalisir aroma khasnya yang unik.

4. Menjaga kesehatan organ hati

Manfaat selederi juga untuk menjaga kesehatan organ hati. Ekstrak metanol dari biji seledri ternyata dapat melindungi hati dari kerusakan

Baca Juga: Resep Tradisional Kesehatan Kukusan Dari Bahan Ini Diyakini Bisa Redakan Serangan Batuk Dampak ISPA

Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat pada seledri juga memiliki peranan penting dalam pengobatan untuk berbagai masalah liver.

5. Menjaga Kesehatan Ginjal

Manfaat daun seledri yang sudah dikenal sejak lama yaitu dapat menyehatkan ginjal. Kandungan vitamin C, B, A dan zat besi tinggi dalam seledri sangat berguna untuk perlindungan organ ginjal dan liver.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut,anda bisa merebus beberapa helai dan batang daun seledri dengan air kurang kurang lebih 1 liter.

Baca Juga: 6 Manfaat Minum Teh Di Pagi Hari, Bantu Mengontrol Berat Badan