Saat Asam Lambung Naik, Lakukan Langkah Ini

3. Kunyah permen karet

Mengunyah permen karet tanpa gula atau permen mint dapat merangsang produksi air liur yang membantu mengurangi asam lambung dan meredakan gejala.

Untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit, dan asam lambung tak kambuh atau naik,kamu harus menjaga pola makan dan pola istirahat.

Penderita asam lambung juga disarankan untuk menjaga pola pikir atau jangan stress.

Baca Juga: Turunkan Asam Urat Dengan Buah Buahan Ini, Vitaminnya Bisa Atasi Pembengkakan Pada Sendi Tangan Dan Kaki

Pasalnya pola pikir yang terganggu atau stress berlebihan, merupakan penyumbang terbesar munculnya suatu penyakit

Perasaan bahagia, ceria akan memicu hormon-hormon positif, sehingga tubuh selalu sehat dan segar . ***