18 Oktober Hari Menopause Sedunia Ingatkan Kaum Wanita Untuk Lakukan Ini Sejak Dini, Cek Selengkapnya Disini

Vimanews.id-Persoalan datang bulan menjadi momok yang mengerikan pada kaum wanita, salah satunya saat peringatan 18 Oktober hari menopause sedunia.

Dengan perayaan 18 Oktober hari menopause sedunia, para kaum wanita diingatkan untuk menjaga kesehatan agar tidak mengalami menopause di usia muda.

Bahkan pada 18 Oktober hari menopause sedunia ini pun mengajak para kaum wanita memperhatikan makanan sehat yang tepat tubuh.

Baca Juga: Cara Ini Bisa Bantu Sembuhkan Kaum Wanita Dari Tumor Payudara, Perhatikan Syarat Utamanya Yang Satu Ini

Dalam video unggahan kanal youtube @PaulineWahyuni pada 2 tahun lalu menginfokan makanan sehat yang tepat untuk memperlancar datang bulan.

Tentunya makanan sehat tersebut ia peroleh setelah memeriksakan diri ke dokter.

Simak pengalaman Pauline Wahyuni berikut ini.

1.Makanan yang mengandung vitamin B

Seperti Brokoli, bayam dan asparagus adalah jenis sayuran yang mengandung vitamin B yang tinggi.

Tidak hanya memperlancar datang bulan, sayuran tersebut juga meredakan sakit menjelang datang bulan diantaranya

• Keram dada

• Sakit pinggang

• Nyeri payudara