Ini 5 Manfaat Kiwi Untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Membuat Kulit Tetap Awet Muda

Vimanews.id -Kiwi merupakan salah satu buah yang punya banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. 

Meski rasanya asam manis, tapi buah kiwi ini sangat menyegarkan, sehingga sering dikonsumsi oleh kebanyakan orang.

Rutin mengkomsumsi buah kiwi bisa memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kulit. 

Baca Juga: Mengandung Banyak Nutrisi Baik, Manfaat Apa Sajakah yang Terkandung Dalam Alpukat Untuk Kulit Wajah?

Berikut dalam artikel ini akan membahas manfaat buah kiwi yang dikutip dari berbagai sumber.

1. Menjaga kesehatan usus 

Serat adalah nutrisi yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Serat dalam buah kiwi berada di bagian kulit.

Jadi saat memakan buah kiwi, jangan membuang kulitnya. 

Baca Juga: Ingin Kulit Bersih dan Cerah Alami? Begini Manfaat Bengkoang Untuk Wajah

Manfaat buah kiwi yakni untuk mngurangi kembung dan rasa tidak nyaman di pencernaan. 

Melembutkan feses dan mempercepat laju tinja melalui usus besar. 

2. Mengandung Vitamin C yang sangat tinggi

Jumlah vitamin C yang terkandung pada buah kiwi lebih banyak dibandingkan dua buah jeruk.