Mengenal Tutut! Keong Sawah yang Dianggap Hama, Memiliki Kandungan Nutrisi Baik Untuk Kesehatan

1.Memelihata daya tahan tubuh.

Tutut mengandung vitamin A, B dan juga vitamin C yang bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita supaya kita menjadi tidak gampang sakit.

Selain itu juga berperan mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas yang berkontribusi pada munculnya berbagai penyakit.

2.Menutrisi otak.

Tutut atau keong sawah memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk kesehatan otak.

Baca Juga: Ternyata Air Hujan Berkhasiat Obati Segala Penyakit Sesuai Pengobatan Ala Nabi

Lemak yang terkandung didalam tutut yaitu omega 6 dan juga omega 3.

3.Membantu memenuhi kebutuhan protein.

Memiliki kandungan protein yang terbilang cukup tinggi dan protein dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dan juga memperbaiki jaringan sel supaya bisa berfungsi dengan baik.

4.Mencegah kolesterol tinggi.

Mengandung lemak tak jenuh yang turut berpengaruh pada kestabilan tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh.