Hati Hati! 7 Kebiasaan Sehari hari Ini Tanpa Disadari Bisa Merusak Otak,Salah Satunya Begadang

Sehingga jika kita tidur secara terus menerus melebihi jam tetsebut akan merusak sistem kerja otak.

3. Makan Berlebih

Tidak hanya bikin gemuk, makanan tinggi kalori yang dikomsumsi berlebihan bisa bikin kehilangan memori di otak nantinya.

4. Pakai Handset

Menggunakan handset dengan volume yang keras, bisa merusak pendengaran dan mempengaruhi fungsi otak.

Baca Juga: Berbentuk Seperti Mangkok, Daun Ini Punya Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh

5. Merokok

Merokok bisa merusak bagian otak dan mengurangi asupan oksigen ke otak hingga penyakit Alzheimer.

6. Terlalu Banyak Gula

Dalam sebuah penelitian mengungkapkan ada hubungan yang kuat antara komsumsi gula berlebih dengan Alzheimer.

7. Stress

Saat stress salah satu organ yang diserang adalah otak. Semakin lama otak pun akan melemah.

Demikian sebagian dari kebiasaan buruk yang bisa merusak otak. Semoga bermanfaat.***