Cegah Berbagai Penyakit, Ini Manfaat Rebusan Daun Kelor Untuk Tubuh! Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

7. Menurunkan Berat Badan 

Daun kelor dapat mengurangi pembentukan lemak dan meningkatkan pemecahan lemak di dalam tubuh. 

Namun perlu diimbangi dengan tetap menjaga pola makan sehat, tidur teratur, dan berolahraga minimal dua kali seminggu.

Baca Juga: Direkomendasikan Untuk Diet! Labu Siam Punya Manfaat Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Anemia

Kandungan thiocarbamate, glikosida, dan nitrile pada daun kelor bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Cara Merebus Daun Kelor dengan Benar

 ⁃ Ambil sekitar 50 gram daun kelor, cuci hingga bersih

 ⁃ Kemudian rebus daun kelor sampai mendidih

 ⁃ Jika sudah, saring rebusan daun kelor dengan saringan

Baca Juga: Wajib Tahu 3 Manfaat Buah Kesemek Berwarna Oranye Ini Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Mata

 ⁃ Tambahkan madu jika ingin memberikan rasa manis

 ⁃ Setelah itu aduk hingga merat

⁃ Minum rebusan daun kelor selagi hangat.