Wajib Tahu 3 Manfaat Buah Kesemek Berwarna Oranye Ini Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Mata

Vimanews.id-Buah kesemek berasal dari Cina dan Jepang dengan kulit tipis yang dapat dimakan.

Kesemek berasal dari keluarga Rosaceae dan varietasnya dapat berbeda beda.

Namun pada umumnya kesemek ini berwarna oranye atau kuning dan danging buahnya manis juga lembut.

Baca Juga: Kupas Tuntas Watak Serta Kehidupan Weton Rabu Kliwon Berdasarkan Primbon Jawa

Bukan hanya daging buahnya yang manis dan lembut, tapi buah kesemek ini punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Mengutip dari laman Instagram @clubsehatstore, Rabu (12/6/2024) berikut manfaat buah kesemek.

1. Menjaga Kesehatan Mata

Buah kesemek mempunyai kandungan yang kaya akan antioksidan lutein dan zeaxanthin.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Kuliner Populer di Jakarta Utara, Ada Steak Hingga Sea Food

Serta mengandung lebih dari setengan kebutuhan vitamin A harian tubuh kamu terutama menjaga untuk kesehatan mata dan mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula.