Vimanews.id-Bagi penderita asam lambung rasanya tidak nyaman ketika asam lambung sedang naik.
Saat asam.m ambung naik, perut terasa penuh, ulu hati sakit, dada dan tenggorokan pun terasa panas,
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan sebagai antisipasi saat mengalami asam lambung naik.
Baca Juga: Suka Bermain Ponsel? Begini Caranya Menjaga Kesehatan Mata
Dikutip Vimanews.id dari akun Tiktok @Rumah Sehat IKAD bagaimana pertolongan pertama saat asam lambung naik.
Berikut langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik.
1. Duduk atau berdiri tegak
Saat mengalami gejala asam lambung naik, segera duduk atau berdiri tegak.
Jangan tidur atau berbaring, karena dapat memperburuk refluk asam.
2. Minum air putih
Minum segelas air putih dapat membantu melarutkan asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Hindari minuman berkafein, beralkohol atau berkarbonasi karena dapat memperparah gejala.
Baca Juga: Selamat Hari Kesehatan Mental Dengan Menjaganya Melalui Langkah Santuy Dokter Cahyono Berikut Ini