Selain itu, pada paprika terkandung vitamin A yang menjadi nutrisi penting yang berfungsi untuk kekebalan tubuh termasuk penderita penyakit ginjal
3. KUBIS
Kubis merupakan salah satu rekomendasi sayuran yang baik untuk ginjal karena mengandung phytochemical.
Dimana kandungan phytochemical tersebut dapat membantu tubuh dalam melawan radikal bebas pemicu penyakit kronis, seperti kanker ginjal.
Baca Juga: Fakta Menarik! 5 Buah Ini Tidak Baik Untuk Penderita Asam Lambung, Salah Satunya Tomat
Kubis juga rendah kalium, namun kaya akan serat, asam folat, vitamin B6, vitamin K, dan vitamin C yang bisa menunjang fungsi berbagai organ tubuh, termasuk ginjal.
4. KEMBANG KOL
Jenis sayuran ini punya kandungan vitamin C, serat, dan asam folat yang tinggi yang membantu menjaga kesehatan ginjal serta menetralisasi zat beracun di dalam tubuh.
Sayuran ini juga mempunyai kandungan kalium yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal kronis.
Baca Juga: Coba Sekarang! 5 Buah Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Cepat
5. BAYAM
Sayur bayam mengandung vitamin A tinggi, yang bisa membantu proses produksi jaringan epitel.
Jaringan epitel merupakan jaringan yang melapisi seluruh organ tubuh, termasuk tabung filtrasi kecil dalam ginjal dan saluran kemih.