Vimanews.id- Siapa yang tak kenal dengan jambu biji. Buah merakyat ini kerap digunakan untuk menangani pasien atau penderita Demam Berdarah (DB).
Sebab diyakini kandungan dari jambu biji bisa untuk meningkatkan trombosit darah. Tetapi ternyata khasiat dan manfaat jambu biji tidak hanya itu saja.
Dikutip dari akun Tiktok @explorasibuah, buah jambu biji atau Psidium Guava yang masuk ke dalam keluarga Murytaceae, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Dikenal Kaya Manfaat, Begini Cara Mengolah Buah Bit
Berikut adalah beberapa manfaat dari jambu biji.
1. Kaya akan vitamin C
Jambu biji mengandung vitamin C dalam jumlah besar yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
2. Menjaga kesehatan kulit
Vitamin C dalam jambu biji juga membantu merangsang produksi kolagen, menjadikannya baik untuk kesehatan kulit dan membantu mengatasi tanda tanda penuaan.
3. Menurunkan tekanan darah
Kandungan kalium dalam jambu biji dapat membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan
4. Baik untuk pencernaan