Vimanews.id-Siapa yang tak kenal dengan jeruk lemon? Jeruk jenis ini yang airnya banyak digunakan untuk mendapatkan manfaat sehatnya ataupun bagi para pelaku diet.
Biasanya air jeruk lemon dicampur dengan air hangat atau air biasa kemudian dikonsumsi secara rutin, maka akan mendapatkan manfaat sehatnya.
Meski berasa asam atau kecut namun air jeruk lemon memiliki banyak manfaat, karena mengandung berbagai nutrisi.
Baca Juga: Biar Sehat Jaga Pola Makan dengan Menghindari 6 Putih
Seperti vitamin C, vitamin B6, asam sitrat, kalium, serat, magnesium, senyawa tumbuhan seperti hesperidin, eriocitrin dan masih banyak lainnya.
Dikutip dari laman instagram @tanduria.co menyebutkan, air jeruk lemon menurut dokter Erick Berg jika dikonsumsi rutin bisa menjaga kestabilan berat badan dan senjata ampuh pelebur lemak terutama lemak di dalam liver.
Jika lemak dalam liver dibiarkan menumpuk maka akan muncul penyakit mengerikan, salah satunya seperti peradangan.
Baca Juga: Bidara Tanaman yang Wajib Ada di Rumah, Ini Manfaatnya
Air lemon jika dikonsumsi rutin selain meleburkan lemak juga bisa sebagai anti penuaan.
Minum rutin perasan air lemon sedikit demi sedikit yang dicampur dengan air agar bisa terbiasa.
Jika dikonsumsi rutin maka bisa menjadi obat alami untuk berbagai masalah kesehatan.***