Bakal Bikin Menstruasi Tambah Sakit, Ini Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Haid

Vimanews.id-Menstruasi atau haid kadang membuat wanita jadi tidak nyaman menjalani aktivitas sehari hari.

Ternyata saat menstruasi atau haid wanita harus memperhatikan makanan dan minuman yang kita makan.

Dikutip Vimanews.id dari situs resmi yankes.kemekes.go.id, agar badan selalu sehat saat sedang haid sebaiknya wanita menghindari makanan dan minuman ini:

Baca Juga: Ga Ingin Anak Jadi Pendek Kan? Hati Hati Dengan Kebiasaan Buruk Anak

1. Makanan yang mengandung garam

Bagi pecinta makanan yang gurih dan asin sebaiknya saat haid dikurangi. 

Sebab makanan dengan kadar garam tinggi dapat menyebabkan retensi atau penumpukan air. 

Kalau itu terjadi, maka bisa membuat perut kalian menjadi kembung. 

Baca Juga: Kalimat Keramat Saddam Husein Untuk Amerika, Inilah Keistimewaan Al Kafirun Dalam Sejarah Hidup Penghafal 30 Juz Al Quran Asal Irak

2. Makanan yang mengandung gula

Tak hanya garam, kaliam juga sebaiknya mengurangi makanan yang mengandung kadar gula tinggi.