Dibalik Rasanya yang Lezat, Inilah Manfaat Buah Durian

Selain itu buah durian mengandung tryptophan dan asam amino yaitu senyawa yang dapat membuat orang mudah tidur secara alami, yang memetabolisasikan hormon melatonin serta serotonin. 

Sehingga buah ini baik untuk mengatasi depresi.

Baca Juga: Kasus Ibu Dan Anak Di Subang, Menguak Misteri Perubahan Rencana Dalang Kematian Tuti Dan Amel

3. Baik untuk tulang

Durian mengandung kalsium, kalium, fosfor dan vitamin B yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. 

Kalsium sangat penting untuk perkembangan, pertumbuhan dan pemeliharaan tulang 

Sedangkan kalium berperan untuk mengatur distribusi dan pengendapan kalsium dalam tulang, sehingga tidak larut ke dalam darah secara berlebihan.

Baca Juga: Selain Menegakan Kebenaran, Sosok Ini Menjadi Pilihan Allah Untuk Mengakhiri Fitnah Dajjal, Begini Istimewanya

4. Mencegah penuaan dini

Manfaat buah durian selanjutnya adalah mencegah penuaan dini. Durian mengandung vitamin C, antioksidan yang dapat membantu menjaga stres oksidatif yang ditimbulkan oleh radikal bebas.

Semakin rendah tingkat stres oksidatif maka semakin lambat proses penuaan. 

Selain itu, kadar air yang tinggi dalam durian dapat mengurangi kekeringan dan munculnya garis-garis halus.

Baca Juga: Gelar Baksos, Segini Jumlah Sembako yang Dibagikan Polda DIY

5. Baik untuk pencernaan 

Durian mengandung serat makanan cukup tinggi yang penting untuk fungsi normal sistem pencernaan.