Dibalik Rasanya yang Lezat, Inilah Manfaat Buah Durian

Kadungan vitamin dan mineral pada durian dapat menurunkan kadar kolesterol. Sehingga aliran darah ke jantung dan seluruh tubuh jadi tetap lancar.

Dalam durian juga terdapat organosulfur yang membantu mengatur enzim inflamasi yang dapat menjauhkan penyakit kardiovaskular. 

Selain itu, dinding pembuluh darah pun akan tetap sehat tanpa adanya timbunan plak maupun kolesterol.

Baca Juga: Mengagumkan, Begini Hasil Akhir Yang Diraih Puskesmas Bandung Dari Kemenkes RI

9. Menurunkan resiko kanker 

Durian memiliki banyak vitamin, nutrisi, dan bahan kimia organik yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Sifat antioksidan dapat menjaga sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas, sementara efek buruk radikal bebas dapat menghancurkan DNA sel biasa dan mengubahnya menjadi sel kanker.

Kandungan antioksidan dalam buah durian juga bisa mengurangi stres oksidatif pada organ-organ tubuh. 

Baca Juga: Tokoh Agama di Kabupaten Pemalang Dukung Pernyataan Kapolri, Waspadai Sel Tidur Terorisme

Sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena adanya nutrisi seperti vitamin C vitamin B kompleks, vitamin E, serta fitonutrien yang akan memerangi sel-sel kanker.

Itulah manfaat buah durian bagi kesehatan. Namun harus diingat jika kita mengonsumsi buah durian secara berlebihan maka jusrtu dapat mengganggu kesehatan. 

Konsumsilah buah durian secukupnya saja