Sering Dipakai Untuk Nama Jalan, Buah Gandaria Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Salah Satunya Diabetes

Selain kaya akan serat, antioksidan yang tinggi pada gandaria dapat meminimalisir penyakit kardiovaskular seperti jantung koroner.

5. Menjaga kesehatan kulit.

Kandungan vitamin C-nya yang tinggi dapat membantu pembentukan jaringan kolagen sehingga bisa melembabkan.

Menutrisi dan membuat kulit wajah terasa lebih kenyal.

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Selain itu, kolagen juga berperan sebagai anti aging.

6. Mempercepat proses penyembuhan.

Dalam 100 gram buah gandaria mengandung 111 miligram vitamin C yang bisa dijadikan sebagai pilihan sumber vitamin C alami.

7. Mencegah diabetes.

Oleh karena buah gandaria mengandung banyak serat maka berkhasiat menghambat penyerapan gula dalam tubuh.

Baca Juga: Beragam Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Yang Wajib Kamu Tahu