7 Mimuman yang Harus Dihindari Ibu Hamil Karena Beresiko Bagi Janin, Salah Satunya Jamu

2. Minuman bersoda

Minuman bersoda mengandung gula dalam jumlah tinggi, kafein, pemanis buatan dan bahan kimia lainnya yang tidak memiliki nilai nutrisi.

Hal tersebut dapat mengakibatkan tumbuh kembang janin tidak berkembang maksimal dan berat badannya cenderung lebih kecil dari ukuran normal.

Baca Juga: Tak Harus Makanan Mahal, Inilah Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Tumbuh Kembang Anak

3. Susu mentah

Ibu hamil dilarang mengkonsumsi susu yang belum dipasteurisasi.

Hal ini karena susu yang baru saja diperah bisa saja mengandung bakteri berbahaya seperti listeria.

Bakteri ini dapat mengakibatkan bayi lahir prematur, keguguran, janin meninggal di dalam kandungan, serta bayi lahir dengan infeksi berat.

Baca Juga: Ingin Otak Tetap Sehat, Konsumsi Tujuh Makanan Kaya Akan Gizi Ini

4. Minuman manis

Es buah, es boba atau sirup aneka warna perlu dihindari selama masa kehamilan.

Karena minuman yang mengandung tinggi gula bisa meningkatkan resiko diabetes gestasional, preeklamsia dan kelahiran prematur.

5. Minuman berkafein

Minuman seperti kopi, teh dan coklat mengandung kafein didalamnya.