Catat! 9 Makanan Ini Berbahaya Dikomsumsi Pada Malam Hari Terutama Menjelang Tidur, Salah Satunya Nasi Goreng

7. Es krim

Mengandung gula, lemak dan fruktosa.

8. Gorengan

Mengandung karbohidrat olahan, omega 6 dan juga akrylamid yang berpotensi kanker.

Baca Juga: Dicampur Jahe, Kurma Menjadi Minuman yang Khasiatnya Luar Biasa, Begini Cara Membuatnya

9. Kentang goreng

Mengandung maltodextrin, karbohidrat olahan dan juga fruktosa.

Perlu diketahui bahwa dampak jangka panjang dari suka konsumsi makanan tengah malam ialah penyakit kardiovaskular.

Lalu diabetes melitus, gagal ginjal, obesitas dan lain sebagainya.