Direkomendasikan Untuk Diet! Labu Siam Punya Manfaat Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Anemia

Dan ternyata labu siam dapat menjadi salah satu sumber zat besi yang berpotensi membantu mengatasi anemia.

3. Mengendalikan Kadar Kolestrol

Labu siam merupakan sayuran yang rendah kalori dan tidak mengandung kolestrol dan lemak jenuh.

Karenanya sayuran ini sering direkomendasikan untuk mengurangi berat badan.

Baca Juga: Persiapan Coklit! KPU Gelar Rapat Koordinasi Bersama Camat Dan Lurah Se Kota Tegal

Tidak mengandung kolestrol, kandungan seratnya membantu menegeluarkan kolestrol dari dalam tubuh melalui feses.

Tapi labu siam tidak dapat digunakan sebagai penganti obat kolestrol.

4. Menangkal Radikal Bebas

Memiliki sumber vitamin C, labu siam bertindak menjadi antioksidan yang kuat.

Baca Juga: Prabowo Subianto Ucapkan Selamat Ulang Tahun dan Doakan JOko Widodo Selalu Dalam Lindungan Allah SWT

Antioksidan adalah zat yang dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.***