5. KIWI
Berbagai nutrisi yang terkandung dalam buah Kiwi bermanfaat menurunkan tekanan darah, antara lain vitamin C, vitamin E, folat, dan kalium.
Baca Juga: Jalan Jalan Ke Solo! Ini 5 Rekomendasi Kuliner Legendaris yang Wajib Dikunjungi
Berdasarkan penelitian pada seorang penderita hipertensi makan tiga kali sehari buah kiwi mengalami penurunan tekanan darah dengan cepat