Berwarna Merah Buah Semangka yang Segar Ini Mengandung Antioksidan Kuat, Ini Manfaatnya!

Selain itu, likopen juga dapat menghambat pertumbuhan tumor dan mencegah penyebaran sel kanker.

Baca Juga: Sering jadi Perumpamaan Kulit Gadis Manis, Buah Ini Ternyata Punya Nutrisi Baik yang bermanfaat Bagi Kesehatan

Dengan mengonsumsi potongan semangka setiap hari, Anda dapat memenuhi kebutuhan likopen harian sekitar 20 mg.

Jika dikonsumsi secara rutin, maka dapat menjaga kesehatan tubuh, sekaligus untuk melawan sel kanker.

Mulai sekarang biasakanlah hidup sehat, dengan rutin berolahraga dan mengkonsumsi buah serta sayuran.

Baca Juga: Baik Dikonsumsi dengan Kulitnya, Inilah Manfaat Buah Pir

Namun jika ingin terhindar dari penyakit kanker, rutinlah memakan semangka. 

Buah ini bisa dibuat jus, dimakan langsung, atau dibuat smoothie