3. Menyehatkan tulang
Meski buah kersen kecil, namun ternyata mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
4. Meningkatkan kesehatan otak
Kandungan antioksidan dalam kersen juga dapat mendukung kesehatan otak dengan melindungi neuron dari kerusakan dan peradangan.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Kersen mengandung melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur tetap dan dapat membantu memperbaiki gangguan tidur.
Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Lezat, Inilah Manfaat Buah Durian
Itulah manfaat buah kersen. Buah ini bisa langsung dimakan, atau bisa juga dibuat jus. Jika dikonsumsi rutin, tentu akan memberikan efek baik untuk tubuh